بایگانی برچسب: خواص مواد غذایی

یکی از ویژگی های سویا کاهش فشار خون است. آشنایی با خواص سویا سویا می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت قلب، استخوان ها، غده پروستات و سیستم ایمنی بدن داشته باشد. برای اطلاعات بیشتر در مورد خواص سویا، مقاله زیر را مطالعه کنید. سویا یکی از حبوبات است. نام …

یکی از خواص انجیر خشک افزایش قدرت بدنی است. فواید و خواص اصلی انجیر خشک. یکی از فواید و خواص انجیر خشک افزایش قدرت بدنی انجیر خشک است. یکی دیگر از ویژگی های انجیر خشک که می توان به آن اشاره کرد این است که می توان از انجیر خشک …

کاکائو آهن بیشتری نسبت به گوشت قرمز دارد. توصیه بین المللی برای زنان 19 تا 50 ساله این است که روزانه 18 میلی گرم آهن دریافت کنند. البته این میزان مصرف در میان گوشت خواران باید بیش از 32 میلی گرم باشد. غذاهای غنی از آهن نسبت به گوشت قرمز. …

کدو تنبل یکی از غذاهای فصلی ما در حال حاضر است. اگر می خواهید غذای سالم بخورید کدو تنبل یکی از بهترین های این فصل است. در ادامه با ویژگی های کدو حلوایی آشنا می شوید و بهانه ای برای خوردن بیشتر آن خواهید شد. کدو تنبل به ساخت پوست، …

آرد نخود آردی است که از نخود فرآوری شده بدون نمک تهیه می شود. خصوصیات آرد نخودچی ارزش غذایی و کالری آرد نخودچی 387 کالری در 100 گرم است. در واقع ارزش غذایی یک سوم فنجان آرد نخودچی به اندازه یک قرص نان و غلات یا یک تکه گوشت (البته …

در سال 1851 اولین کارخانه بستنی سازی در مریلند تأسیس شد. بستنی، این غذای لذیذ و فوق العاده که قرن هاست به عنوان یک دسر لذیذ از آن استفاده می شود، به بخشی جدایی ناپذیر از فرهنگ غذایی این کشور تبدیل شده است. اما این دسر خوشمزه و منجمد از …

شاید تا به حال فقط از خیارشور استفاده می کردید و آب آن را دور می ریختید، اما در این مقاله با برخی از فواید آب خیار فشرده آشنا می شوید. ترشی از دیرباز به عنوان یک غذای لذیذ یا برای برخی غذاها استفاده می شده است. خیارشور و آب …

معنی یمیشان به فارسی نوعی زالزالک که میوه سرخ رنگ دارد آشنایی با خواص زالزالک یا کویج: زالزالک در ایران در استان های قزوین، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، زنجان، اردبیل، لرستان، گیلان، مازندران، مرکزی، قم، همدان، اصفهان، کردستان، کهگیلویه و بویراحمد، فارس، خوزستان، کرمانشاه، ایلام می روید. معنی یمیشان به …