ورزش

قوانین کشتی سومو، ورزش های جذاب اما ناشناخته ای هستند که آنطور که باید در ایران محبوب نیستند. اسکی روی چمن یکی از این ورزش هاست. کشور ما که به دلیل شرایط جوی پیست زیادی برای اسکی روی برف ندارد، می تواند روی چمن اسکی کند که در هر آب …

ورزش در هوای گرم نحوه ورزش در هوای گرم بسیار مهم است، به خصوص برای افرادی که به صورت غیرحرفه ای ورزش می کنند، زیرا ورزش در تابستان باعث هدر رفتن بیشتر آب و املاح بدن می شود. بنابراین، برنامه ای که ورزشکار برای تمرین انتخاب می کند باید مناسب …

معرفی دوچرخه کوهستان و دوچرخه سواری کوهستان (به انگلیسی: Mountain biking) یکی از ورزش های دوچرخه سواری است. این ورزش با دوچرخه در جاده های کوهستانی و زمین های ناهموار انجام می شود. در زیر با این ورزش بیشتر آشنا خواهید شد، این ورزش با رشته هایی مانند کراس کانتری، …

تنیس بازان جیغ می زنند، برخی از تنیس بازان حرفه ای در بازی وقتی در هنگام بازدم به توپ ضربه می زنند صدای بلندی از خود می دهند. طبق تحقیقات انجام شده این کار باعث افزایش کارایی آن می شود. و صدای بیشتری از زمین بازی شنیده می شود. تنیس …

انواع کش ورزشی کش ورزشی یکی از بهترین ابزارها برای تمرینات قدرتی و ریکاوری می باشد. حمل و نقل این لنت ها آسان بوده و نگهداری آن نیز آسان است. با استفاده از آنها می توانید تمرینات ورزشی مختلفی را در منزل، پارک، هتل و یا… انجام دهید بند ورزشی …

Battle Rope System The Battle Rope زاییده فکر جان بروکفیلد، یکی از نویسندگان برجسته آمریکایی و دارنده چندین رکورد جهانی در ورزش های تناسب اندام و قدرتی است. طناب نبرد یکی از جدیدترین ابزارهای ورزشی است که اغلب برای افزایش عملکرد کل بدن استفاده می شود طناب جنگی ساختاری بسیار …

فواید طناب ورزشی طناب ورزشی وسیله ای عالی برای افزایش متابولیسم بدن است که بر روی سیستم تنفسی تاثیر مثبت دارد و بین اعصاب و ماهیچه ها هماهنگی ایجاد می کند و سرعت و استقامت بدن را افزایش می دهد. تمرین طناب کراس فیت به کنترل وزن بدن کمک می …

مزایای تردمیل آبی تردمیل آبی یکی از دستاوردهای جدید تیم های پزشکی در زمینه آب درمانی و فرآیندهای اصلاحی هنگام راه رفتن در آب است. این تردمیل ها تمامی قابلیت های تردمیل های معمولی را در محیطی بسته در آب ارائه می دهند. در زیر با این تجهیزات ورزشی بیشتر …

عکس های توپ های فوتبال توپ های فوتبال توپ هایی هستند که برای انجام انواع مسابقات فوتبال استفاده می شوند. در انواع ورزش های فوتبال از انواع توپ استفاده می شود در انواع ورزش های فوتبال از انواع توپ استفاده می شود که همگی در دو دسته توپ های کروی …

آموزش شنای پروانه ای شنای پروانه ای که به شنای مگس نیز معروف است، برخاسته از تغییراتی در سینه اصلی در دهه 1930 بود که در سال 1956 وارد بازی های المپیک شد. بنابراین برای بهره مندی از این تکنیک ها تا پایان این مقاله با ما همراه باشید شنای …