نکاتی برای انتخاب و خرید کیف کیف‌ها نه تنها زیبا یا مفید هستند، بلکه می‌توانند بر وضعیت بدن، قدرت بدن و حتی شکل بدن ما تأثیر بگذارند. بنابراین بسیار مهم است که بدانید چگونه کیفی را انتخاب کنید که به هیچ وجه به بدن شما آسیب نرساند. برای رسیدن به این هدف می توانید از چند نکته و ترفند ساده پیروی کنید و اطمینان حاصل کنید که کیف های شما از هر نظر سرمایه خوبی هستند. 9 نکته برای کمک به انتخاب کیفی که به کمر شما آسیبی نمی رساند. کامل هست یا نه؟ 1- کیفی را انتخاب کنید که به بدنه نزدیک باشد وقتی کیفی را انتخاب کنید که به بدن نزدیک باشد وزن شما به طور یکنواخت توزیع شده و ارگونومیک تری دارد. آن را به صورت ضربدری بپوشید، بنابراین اگر بند را روی شانه راست خود انداختید، کیف را روی بدن و سمت چپ خود بکشید. به یاد داشته باشید، توصیه می شود هر از گاهی طرف را عوض کنید. 1. بند کیف را به شکل صلیب قرار دهید.از مدل هایی که فقط با بازو قابل حمل هستند خودداری کنیدکیف هایی را انتخاب کنید که از شانه های شما آویزان باشد. وقتی کیف خود را فقط با بازو حمل می کنید، می تواند باعث مشکلات آرنج، شانه، مچ دست و گردن شود. 2 از کیف های دسته بلند استفاده کنید 3- به وزن کیف توجه کنید توجه به وزن کیف بسیار مهم است. از آنجایی که قصد دارید وسایل داخل کیف خود حمل کنید، باید در نظر داشته باشید که کیف شما وزن بیشتری خواهد داشت. نباید بیش از 10 درصد وزن بدن شما باشد. 3 از کیف های سبک استفاده کنید 4- از زنجیر خودداری کنید، اگرچه زنجیر کالایی است که به کیف استایل بیشتری می بخشد، اما بهترین گزینه برای بدن شما نیست. آنها سنگین هستند و تمایل به خرد کردن گوشت دارند. به دنبال دستگیره های کوتاه و صاف باشید که آسیبی به آنها وارد نشود. 4 استفاده از کیف های زنجیردار 5- سعی کنید گاهی اوقات کیف ها آنطور که به نظر می رسند نیستند. مهم است که کیف را قبل از خرید امتحان کنید.می‌توانید آن را حس کنید، وزن خود را بسنجید، ببینید آیا تناسب کنار بدنتان را دوست دارید یا نه، و ببینید آیا بند‌ها درد می‌کنند یا خیر، بنابراین می‌توانید مطمئن باشید که بهترین تناسب برای شماست. 5 قبل از خرید کیف را امتحان کنید 6- روی مدل های کوچک شرط بندی کنید، مدل های کوچکتر را انتخاب کنید تا بدنتان زیاد خسته نشود. اول اینکه سبک ترند چون کوچکتر هستند. دوم، شما نمی توانید چیزهای زیادی را حمل کنید زیرا می دانید که در کیف شما جا نمی شوند. 6 از کیف های کوچک استفاده کنید 7- به دنبال مدل های خوش دوخت باشید، اگر کیف شکل، پایه محکم و محفظه داخلی داشته باشد، وزن را به خوبی تقسیم می کند و شانه شما درد نمی کند. مدل هایی را انتخاب کنید که این ویژگی ها را داشته باشند تا آسیبی به بدنتان وارد نشود. اندازه کیف مهم نیست، تا زمانی که از شما پشتیبانی کند. 7. کیف های خوش فرم بخرید 8. کیف هایی را انتخاب کنید که بتوانید با قوی ترین قسمت بدن خود حمل کنید بهترین گزینه ها همیشه آنهایی هستند که بتوان با قوی ترین قسمت بدن خود حمل کرد. کوله‌پشتی‌ها و بسته‌های فانی گزینه‌های عالی برای نگهداری وسایل شما بدون وارد کردن فشار زیاد به بدن هستند.مهره های کمری و کمری شما می توانند وزن بیشتری نسبت به گردن، قسمت بالایی پشت و ساعد شما تحمل کنند. 8 از کوله پشتی و پک فانی استفاده کنید 9- بند های بلند و پهن انتخاب کنید بند می تواند در انتخاب کیف شما معنی زیادی داشته باشد. اگر خیلی نازک باشد، علاوه بر اینکه نمی تواند کیف را در دست بگیرد، هنگام حمل کیف روی شانه، پوست شما نیز درد می گیرد. پس به دنبال کیف هایی با بند پهن و بلند باشید که برای بدن بهتر است. 
از کیف هایی با بند بلند و پهن استفاده کنید.
